Wie effektiv ist Rudertraining?

Rudertraining trägt zum Muskelaufbau, zur Steigerung der allgemeinen Fitness und zur Gewichtsabnahme bei. Außerdem wird das Bindegewebe gestärkt und die Körperhaltung verbessert, wodurch beispielsweise Rückenschmerzen vorgebeugt werden könnnen.

Wie verstaue ich mein Rudergerät?

Dank der Transportrollen kannst du dein Rudergerät schnell von A nach B verschieben. Mit der Aufstell- oder Klappfunktion lässt sich die Rudermaschine außerdem platzsparend verstauen.

Was bedeutet "Studio-Qualität"?

Geräte in Studioqualität werden nach EN ISO 20957 geprüft. Diese Geräte bieten ein studio-ähnliches Trainingserlebnis für zuhause. Somit bieten sie die beste Qualität für das Home-Workout.

Welche Muskelgruppen trainiere ich mit einem Rudergerät?

Beim Rudertraining werden bis zu 85 % deiner Muskeln trainiert. Dazu zählen vor allem die Arm-, Schulter-, Bauch- und Rumpfmuskulatur in deinem Oberkörper, als auch deine Gesäß-, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur im Unterkörper.

Kann ich einen Teppich unter das Rudergerät legen?

Wir empfehlen, eine Bodenschutzmatte unter das Rudergerät zu legen. Diese sorgt dafür, dass das Fitnessgerät nicht verrutscht und wirkt schallisolierend.

Welche Rudergeräte sind mit Kinomap kompatibel?

Folgende unserer Rudergeräte sind mit Kinomap kompatibel: Venn, Nemo III, Nemo III Hybrid, Nemo IV, Nemo V, Nemo V Hybrid, Styrke, Njord, Lykke, Nytta, Motalla, Freki, Moran und Munin.

Was muss ich beim Kauf eines Rudergeräts beachten?

Da das Rudergerät während des Trainings mehr Platz benötigt, solltest du vorher die genauen Maße überprüfen. Auch das maximal Benutzergewicht und die maximale Körpergröße – die von der Länge der Laufschiene bestimmt wird – solltest du vorab überprüfen.

Wo bekomme ich Ersatzteile her?

Ersatzteile bekommst du direkt bei Skandika. Fülle dazu entweder unser Kontaktformular aus oder sende eine E-Mail an service@skandika.de

Wie verstelle ich den Wasserwiderstand?

Den Widerstand kannst du durch die Füllmenge im Wassertank variieren. Je mehr Wasser im Tank, desto höher der Widerstand.

Wie viel Wasser fülle ich in den Tank?

Achte hierbei auf die Markierungen auf dem Tank, die dir die maximale und minimale Füllmenge anzeigen.

Wie oft muss ich das Wasser im Wassertank wechseln?

Wir empfehlen dir, das Wasser spätestens alle 6 Monate – je nach Trainingsintensität – oder bei Anzeichen von Verfärbungen, Algen etc. zu wechseln. Setze den Wassertank niemals direktem Sonnenlicht aus, um dies zu vermeiden.

Muss ich das Wasser beim Verstauen des Rudergeräts ablassen?

Du musst das Wasser nicht nach jedem Rudertraining aus dem Wassertank ablassen. Wenn du allerdings mehrere Tage hintereinander dein Rudertraining pausierst, empfehlen wir dir in diesem Fall, das Wasser aus dem Tank zu nehmen.

Warum sollte ich ein Rudergerät mit Wasserwiderstand wählen?

Wasserrudergeräte erzeugen eine angenehme Sound-Kulisse während des Trainings, wodurch du ein realistisches Rudergerfühl bekommst. Bei der Ausführung der Bewegung kannst du mittels Wasserstand im Tank den Widerstand regulieren.

Können 2 Personen mit unterschiedlichen Trainingsvoraussetzungen trainieren?

Ja, denn der Widerstand kann durch die Füllmenge variiert werden. Lasse dazu entweder Wasser ab oder gib mehr Wasser hinzu, um einen höheren Widerstand zu erzeugen.

Kann ich einen Teppich unter das Rudergerät legen?

Wir empfehlen, eine Bodenschutzmatte unter das Rudergerät zu legen. Diese sorgt dafür, dass das Fitnessgerät nicht verrutscht und wirkt schallisolierend. Außerdem schützt du so deinen Boden vor Kratzern.

Kann ich destilliertes Wasser verwenden?

Es reicht, wenn du den Wassertank deines Rudergeräts mit einfachem Leitungswasser befüllst. Ein regelmäßiger Wechsel des Wassers und die Nutzung von Chlortabletten tragen dazu bei, dass sich keine Ablagerungen bilden. Verwende destilliertes Wasser nur, wenn du keine Chlortabletten benutzen möchtest. Dadurch können sich allerdings schneller Ablagerungen im Tank bilden, da destilliertes Wasser chlorfrei ist.

Was muss ich bei Chlortabletten beachten?

Wir empfehlen die Nutzung von Chlortabletten bevorzugt vor der Nutzung von destilliertem Wasser bei einem Wasserrudergerät. Es sollten jedoch in keinem Fall Chlortabletten und destilliertes Wasser gleichzeitig genutzt werden, da es sonst zu Schäden am Tank kommen kann.

Wie effektiv ist Rudertraining?

Rudertraining trägt zum Muskelaufbau, zur Steigerung der allgemeinen Fitness und zur Gewichtsabnahme bei. Außerdem wird das Bindegewebe gestärkt und die Körperhaltung verbessert, wodurch beispielsweise Rückenschmerzen vorgebeugt werden könnnen.

Welche Muskelgruppen trainiere ich mit einem Rudergerät?

Beim Rudertraining werden bis zu 85 % deiner Muskeln trainiert. Dazu zählen vor allem die Arm-, Schulter-, Bauch- und Rumpfmuskulatur in deinem Oberkörper, als auch deine Gesäß-, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur im Unterkörper.

Was muss ich beim Kauf eines Rudergeräts beachten?

Da das Rudergerät während des Trainings mehr Platz benötigt, solltest du vorher die genauen Maße überprüfen. Auch das maximal Benutzergewicht und die maximale Körpergröße – die von der Länge der Laufschiene bestimmt wird – solltest du vorab überprüfen.

Wie verstaue ich mein Rudergerät?

Dank der Transportrollen kannst du dein Rudergerät schnell von A nach B verschieben. Mit der Aufstell- oder Klappfunktion lässt sich die Rudermaschine außerdem platzsparend verstauen.

Welche Wasserrudergeräte sind mit Kinomap kompatibel?

Folgende unserer Wasserrudergeräte sind mit Kinomap kompatibel: Nemo III, Nemo IV, Nemo V und Styrke.

Wo bekomme ich Ersatzteile her?

Ersatzteile bekommst du direkt bei Skandika. Fülle dazu entweder unser Kontaktformular aus oder sende eine E-Mail an service@skandika.de

Wasserrudergerät Lykke

Rudermaschine aus Holz mit Wassertank inklusive Bluetooth

Wasserrudergerät Lykke

Rudermaschine aus Holz mit Wassertank inklusive Bluetooth

Farbe

629,00 €

949,00 €320,00 € gespart

Farbe

Sofort verfügbar

Kostenloser Versand

PayPal - 0 % eff. Jahreszins

30 Tage Widerrufsrecht

Highlights

Trainingscomputer zum Anzeigen relevanter Trainingsdaten
Bruchsicherer 13 Liter 90°-Wassertank mit 6 Widerstandsstufen
Robuste Doppellaufschiene und Gestell aus Buchenholz
60 Tage kostenloses Kinomap-Abo
Praktische Aufstellfunktion und Transportrollen zum Verstauen

Produktbeschreibung

Wasserrudergerät Lykke

Das Multitalent Lykke steigert optimal Ausdauer und Kraft und sorgt dank Vertikal-Tank-Technologie für ein innovatives und leistungsstarkes Workout. Ein Ganzkörper-Trainingsgerät, das mit seinem massiven Echtholz-Design zudem jeden Raum schmückt – ob ein voll ausgestatteter Sportkeller oder das gewöhnliche Wohnzimmer.

90°-Vertikal-Tank-Technologie für ein noch effektiveres Training
Massives, europäisches Buchenholz garantiert Stabilität und Langlebigkeit
6 Widerstands-Level einstellbar durch Wasserfüllmenge im Tank
Bruchsicherer Polycarbonat-Wassertank mit 13 Litern Kapazität
Multifunktionscomputer mit LCD-Display für die Anzeige aller Trainingsdaten
Tablet- und Smartphone-Halterung für Entertainment während des Workouts
Bluetooth-Schnittstelle für digitales Tracking der Trainingsdaten via Apps
Skandika-Kunden nutzen Kinomap 60 Tage kostenfrei für mehr virtuellen Trainingsspaß
Nutzbar bis zu einem Gewicht von 150 kg und einer Körpergröße bis 190 cm
Einfaches Verstauen durch Transportrollen und praktischer Aufstellfunktion
Aufstellmaße: 175 × 52 × 90 cm, Gesamtgewicht 32,5 kg (2 Kartons)
Manuelle Wasserpumpe und Anleitung

90°-Vertikal-Tank-Technologie

Die besondere 90°-Tank-Technologie erzeugt einen hohen Widerstand und ermöglicht so ein noch effektiveres Training. Lykke verbindet ein starkes Rudererlebnis mit dem beruhigenden Geräusch des Wassers und sorgt so für ein naturnahes Workout mit einem flüssigen Bewegungsablauf.

Ganzkörpertraining

Das Lykke Rudergerät mit Wasserwiderstand ist der ideale Heimtrainer für ein effektives Training zu Hause – für Anfänger sowie für Fortgeschrittene. Durch das Rudertraining wird der gesamte Körper inklusive Beine, Arme, Rumpf und Rücken trainiert.

Echtholz-Design

Das Lykke besticht nicht nur durch seine klare Linienführung, sondern auch durch das wunderschöne Holzmaterial. Aus europäischem Buchenholz gefertigt, schmückt das Rudergerät jeden Raum – ob ein voll ausgestatteter Sportkeller oder das gewöhnliche Wohnzimmer.

Stabile Konstruktion

Die geschmeidige Laufschiene mit Double-Slide-Konstruktion ist besonders stabil und robust. Damit ist eine sichere Nutzung für Personen mit einer Körpergröße bis 190 cm und einem maximalen Gewicht bis zu 150 kg möglich.

Regulierbarer Widerstand

Das wassergebremste Zugsystem im Inneren des Wassertanks sorgt für ein realistisches Rudergefühl auf dem Lykke. Der Widerstand variiert je nach Ruderfrequenz und Füllmenge des Tanks. Dieser lässt sich mit bis zu 13 Litern befüllen – je voller, desto höher der Widerstand.

Trainingscomputer

Der innovative Trainingscomputer mit großem LCD-Display ist leicht zu bedienen und zeigt alle wichtigen Trainingsdaten an, wie Anzahl der Schläge, Schläge pro Minute, Entfernung, Kalorien, Zeit und Zeit pro 500 m. Der integrierte Empfänger für Brustgurte ermöglicht auch die Anzeige des Pulses.

Skandika x Kinomap

An den schönsten Orten der Welt mit Kinomap trainieren. Skandika-Kunden erhalten durch die Gold-Partnerschaft mit Kinomap einen Code, um 60 Tage kostenfrei die Vollversion der Kinomap-App zu testen. Live-Videos, Coachings und virtuelle Trainingsvideos bringen jede Trainingseinheit auf ein neues Level.

Komfortabel

Der ergonomische Sitz mit weicher Polsterung, die verstellbaren Pedale mit regulierbaren Befestigungsschlaufen, der schweißabweisende Handgriff und die Tablet-/Smartphone-Halterung tragen zu einem angenehmen und komfortablen Training bei.

Platzsparend

Das Rudergerät lässt sich mit nur wenigen Handgriffen sicher aufstellen und kann dank der Transportrollen einfach bewegt werden. In aufrechter Position lässt sich Lykke auch in kleinen Wohnungen problemlos und platzsparend verstauen.

Zubehör

Faszienrolle

89,00 €19,95 €

Brustgurt Bluetooth

39,90 €

Fitnessbänder 3er-Set

36,95 €19,95 €

Bodenschutzmatte Rudergerät 230 x 65

74,95 €64,95 €

Technische DatenTechnische Daten

Ähnliche Produkte
Name	Wasserrudergerät Lykke	Wasserrudergerät Styrke	Wasserrudergerät Nytta	Wasserrudergerät Nemo IV	Rudergerät Freki
Material	europäisches Buchenholz	Massives, geöltes Eichenholz	Edelholz Mahagoni	Polycarbonat	Polycarbonat
Gewicht	32,5 kg	38,6 kg	36 kg	38,6 kg	33 kg
Bluetooth	ja	ja	ja	ja	ja
Pulsmessung	Funkempfänger für Brustgurt Brustgurt optional erhältlich	Funkempfänger für Brustgurt Brustgurt optional erhältlich	Funkempfänger für Brustgurt Brustgurt optional erhältlich	Funkempfänger für Brustgurt Brustgurt optional erhältlich	Funkempfänger für Brustgurt Brustgurt optional erhältlich
Tablet-/Smartphone-Halterung	ja	ja, höhenverstellbar	ja	ja	ja
Transportrollen	ja	ja	ja	ja	ja
App kompatibel	Kinomap	Kinomap, Fitshow	Kinomap	Kinomap	Kinomap
Benutzergewicht	150 kg	180 kg	150 kg	150 kg	135 kg
Pedale	ergonomisch geformt anti-rutsch Riemen mit Klettbefestigung verstellbare Fußauflagen	ergonomisch geformt anti-rutsch Riemen mit Klettbefestigung verstellbare Fußauflagen	ergonomisch geformt anti-rutsch Riemen mit Klettbefestigung	ergonomisch geformt anti-rutsch Riemen mit Klettbefestigung	ergonomisch geformt anti-rutsch Riemen mit Klettbefestigung
Benutzergröße	190 cm	200 cm	192 cm	200 cm	200 cm
Matte	separat erhältich	separat erhältich	separat erhältich	separat erhältich	separat erhältich
Sitz	ergonomisch geformt gepolstert	ergonomisch geformt gepolstert	ergonomisch geformt gepolstert	ergonomisch geformt gepolstert	ergonomisch geformt gepolstert
Widerstand	Wasserwiderstand 90°	horizontaler Wasserwiderstand	Wasserwiderstand 45°	Wasserwiderstand 45°	Magnetwiderstand
Aufstellfunktion	ja	ja	ja	ja	ja
Handgriffe	schweißabweisende Beschichtung anti-rutsch	schweißabweisende Beschichtung anti-rutsch	schweißabweisende Beschichtung anti-rutsch	anti-rutsch schweißabweisender Beschichtung	schweißabweisende Beschichtung anti-rutsch
Bremssystem	Wasserbremssystem	Wasserbremssystem	Wasserbremssystem	Wasserbremssystem	Magnetbremssystem
Zugschienenlänge	95 cm	134 cm	192 cm	102 cm	89 cm
Maße (LxBxH)	175 cm x 52 cm x 90 cm	211 cm x 54 cm x 68 cm	191 cm x 52 cm x 59 cm	200 cm x 52 cm x 90 cm	177 cm x 52 cm x 108 cm
Widerstandsstufen	6 Füllmenge regulierbar	9	6 Füllmenge regulierbar	6	10
Trainingscomputer	Zeit, Zeit/min, Distanz, Puls, Kalorienverbrauch, Ruderzüge, Züge/Min	Zeit, Zeit/500 m, Geschwindigkeit, Distanz, Ruderzüge, Ruderzüge/Min	Zeit, Zeit/min, Distanz, Puls, Kalorienverbrauch, Ruderzüge, Züge/Min	Zeit, Distanz, Puls, Kalorienverbrauch, Ruderzüge	Zeit, Distanz, Puls, Kalorienverbrauch, Ruderzüge, Züge/Min, Watt
Farbe	helles Holz	natur klassik/schwarz	mahagoni	schwarz	weiß/grau
	0 949,00 €629,00 € Sofort verfügbar	0 1.349,00 €879,00 € Jetzt ansehen	0 1.049,00 €699,00 € Jetzt ansehen	0 1.099,00 €699,00 € Jetzt ansehen	0 799,00 €579,00 € Jetzt ansehen

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Rudermaschine aus Holz mit Wassertank inklusive Bluetooth

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Highlights

Produktbeschreibung

Wasserrudergerät Lykke

90°-Vertikal-Tank-Technologie

Ganzkörpertraining

Echtholz-Design

Stabile Konstruktion

Regulierbarer Widerstand

Trainingscomputer

Skandika x Kinomap

Komfortabel

Platzsparend

Zubehör

Technische DatenTechnische Daten

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